也许听别人说，或者是自己有过这个经历。经常出现手脚麻木，实际上这是一种非常严重的疾病，暗示着有2种疾病，有可能找上千万要重视，别不当回事，那么如果经常出现手麻，那么有可能是哪些疾病呢？

导致手麻的诱因有哪些？

1、中风

引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

2、脑动脉供血不足

如血脂异常、脑血管痉挛等，引起手麻的原因是由于肢体末端供血不足引起，先检查一下血脂、血压等，进行降压、降脂治疗，同时服用晕痛定胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊等对症治疗。

3、类风湿关节炎

手麻也可能是患有类风湿关节炎等疾病引起，患类风湿关节炎等疾病以后往往会出现手麻、关节肿胀、握拳困难等现象，而且在早晨起床的时候症状加重，起来以后通过简单的活动症状就会缓解，这种情况应该在医院里化验类风湿因子以及抗O，才能做出初步的诊断。

4、慢性酒精中毒

如果说经常大量饮酒或者是酗酒，也容易出现手部发麻的症状，主要就是因为慢性酒精中毒导致。慢性酒精中毒的患者，除了会感觉手部发麻之外，还会有双手颤抖，失眠，焦虑，暂时性失明或者是失忆的症状。

5、不良用药

如果患者突然出现了感冒或拉肚子问题，服用了黄连素或痢特灵等药物，那么就有可能会出现手麻的现象。

经常手麻，不是小事！提醒：除了颈椎病，还需要警惕这2种疾病！

1、糖尿病

想要促进身体健康，平时应该保持好的生活习惯，通过合理控制血糖保持健康。但是，很多人的血糖不断波动，引发了糖尿病之后胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，在持续糖尿病威胁下肢体发麻、皮肤发痒、夜尿增多、体重下降等表现明显。

高血糖影响下让局部血管发生病变，或者有局部神经炎出现，在共同影响下肢体会有麻木感。对于糖尿病引发的发麻表现，需要针对疾病展开治疗，合理使用降糖药，还得纠正不良的生活习惯。

2、甲状腺功能减退

当甲状腺功能不足且未经治疗时，会发展为周围神经病变，可能会使手部麻木或刺痛。甲状腺功能减退的其他症状包括疲劳、体重增加、浮肿、关节和肌肉疼痛、便秘、皮肤干燥等。若出现上述症状，最好及时就医检查治疗。

手臂发麻可通过哪种方法缓解？

1、毛巾热敷

手臂麻木后，可以准备一盆热水，将毛巾浸泡在热水中，拧干，放在手臂麻木的地方毛巾变冷后，将其放在热水盆中，再次湿润，继续放在手臂麻木的地方数次，以消除症状。

2、进行扩胸运动

大家在感觉手臂发麻时候，可以做一做扩胸运动，方法为两脚站立，与肩同宽，双手放在胸前，两个胳膊肘跟肩保持平直，手背朝上，手心朝下，分开双肩进行扩胸运动，这样可以缓解肌肉酸痛以及手臂发麻的症状。

3、合理选择枕头

枕头是我们每天晚上睡觉都要用到的工具，枕头的舒适与合理性对人的健康起到了非常重要的作用。在熟睡的状态下，颈肩部的肌肉处于完全放松的状态。如果选择的枕头不合适，容易导致颈椎曲度出现问题，可能会引发肩膀等部位出现问题，进而会让手臂麻木疼痛等症状出现或加重。平时应该注意选择合适的枕头，最好是用稍微硬一点的，荞麦皮、决明子等之类做成的枕头，而不要用特别柔软的枕头。

4、按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。